Зміст
Перші самостійні кроки - один із найзворушливіших моментів у житті родини. Але разом із радістю приходить і тривога: а чи вчасно? Чому сусідська дитина вже ходить, а наша - ще ні? Розберімо, як насправді відбувається цей процес і що є нормою.
Підготовчі етапи: до перших кроків
Ходьба не зʼявляється раптово. Вона є результатом кількох місяців послідовного розвитку - і кожен попередній етап готує мʼязи і нервову систему до наступного.
Більшість дітей проходять такий шлях:
- у 6-8 місяців - сидять самостійно, зміцнюють мʼязи спини і живота;
- у 8-10 місяців - починають повзати, розвивають координацію і силу ніг;
- у 9-11 місяців - підтягуються і стають, тримаючись за опору;
- у 10-12 місяців - крокують уздовж меблів, тримаючись руками;
- у 10-15 місяців - роблять перші самостійні кроки.
Деякі діти пропускають повзання і одразу переходять до ходьби - це варіант норми. Але якщо дитина зовсім не повзала - варто згадати про це педіатру.
Коли діти починають ходити: норми
Більшість дітей роблять перші самостійні кроки між 9 і 15 місяцями. Середній вік - близько 12 місяців. Широкий діапазон - приблизно від 9 до 18 місяців. Але «норма» не означає «чекати за будь-яких обставин»: якщо в 18 місяців дитина не ходить, або є асиметрія чи втрата навичок раніше, - до лікаря.
Це широкий діапазон - і він широкий не випадково. Темп розвитку залежить від багатьох факторів: маси тіла, темпераменту дитини, скільки часу вона проводить на підлозі, чи є можливість пересуватися вільно.
Важливо: дата перших кроків не впливає на подальший інтелектуальний або фізичний розвиток. Пізніші перші кроки не означають затримку розвитку загалом.
Недоношені діти
Якщо дитина народилася передчасно - орієнтуйтесь на скоригований вік. Дитина, народжена на 2 місяці раніше строку, може почати ходити на 2 місяці пізніше за ровесників - і це абсолютно нормально.
Як виглядають перші кроки
Перші самостійні кроки рідко бувають впевненими. Зазвичай це 2-3 кроки - і падіння. Дитина встає, знову пробує. Знову падає. Знову встає.
На цьому етапі хода виглядає специфічно:
- широко розставлені ноги для рівноваги;
- руки підняті вгору або розведені в сторони - як балансир;
- невеликі кроки, тіло злегка нахилене вперед;
- носочки розвернуті назовні.
Все це - нормальна адаптація до нового способу пересування. Протягом кількох тижнів і місяців хода стає впевненішою, кроки - довшими, рівновага - кращою.
До 18 місяців більшість дітей ходять досить впевнено. До 2 років - зазвичай бігають і піднімаються сходами з підтримкою. Стрибки на двох ногах приходять пізніше.
Що допомагає дитині навчитися ходити
Вільний простір на підлозі
Найкраще середовище для перших кроків - килим або інша нековзка поверхня, де дитина може вільно пересуватися. Манеж і ходунки обмежують простір і природну мотивацію.
Щодо ходунків - педіатри та ортопеди загалом не рекомендують їх. Вони не допомагають навчитися ходити, а головне - небезпечні: падіння зі сходів, опіки, доступ до гарячого й гострого. Травми трапляються навіть під наглядом, бо дитина в ходунках рухається швидше, ніж дорослий реагує. Манеж як безпечніша альтернатива - нормально.
Правильне взуття - або його відсутність
Вдома краще ходити босоніж або в шкарпетках із антиковзною підошвою. Босі ноги відчувають поверхню і допомагають мозку правильно координувати рухи.
Перше взуття потрібне тоді, коли дитина починає ходити на вулиці. Воно має бути з гнучкою підошвою, невеликим підйомом і мʼяким верхом - щоб нога рухалась природно. Жорстке взуття заважає природному кроку; а от широкий носок навпаки потрібен - щоб пальці не були стиснуті.
Мотивація - найкращий тренер
Дитина зробить перший крок до чогось або когось - не тому що «треба», а тому що хоче. Сядьте на підлогу, простягніть руки і покличте малюка. Покладіть улюблену іграшку трохи далі. Дайте мотивацію - і дитина знайде спосіб дістатися.
Не тримайте дитину за руки постійно - дайте їй відчути рівновагу самостійно. Страхуйте, але не підтримуйте без потреби.
Коли діти починають ходити на горщик
Це окремий навик, який не повʼязаний із ходьбою, але батьки часто запитують про нього в тому ж контексті.
Готовність до горщика зʼявляється між 18 місяцями і 3 роками. Рання готовність - близько 18-24 місяців - залежить від кількох ознак: дитина починає відчувати позиви, може витримати паузу, розуміє прості інструкції і цікавиться дорослими ритуалами у туалеті.
Примусове привчання до горщика до 18 місяців рідко дає результат - нервова система ще не дозріла для свідомого контролю. Тиск і покарання лише ускладнюють процес і можуть спричинити тривалі проблеми.
Оптимальний підхід - мʼяке знайомство з горщиком після 18 місяців, без поспіху і без стресу. Більшість дітей опановують горщик удень між 2 і 3 роками; сухі ночі приходять пізніше, і це нормально.
Коли в Україні діти починають ходити до школи
Шкільна готовність - не лише вік. Це здатність сидіти зосереджено, слухати дорослого, спілкуватися з однолітками і виконувати прості завдання. Якщо дитина розвивається трохи повільніше - краще зачекати рік, ніж відправити непідготовленою.
Коли варто звернутися до лікаря
Більшість батьківських тривог щодо ходьби виявляються безпідставними. Але є ситуації, коли консультація потрібна.
Зверніться до педіатра або невролога, якщо:
- у 18 місяців дитина ще не зробила жодного самостійного кроку;
- дитина ходить виключно на носочках після 2 років - це може бути ознакою підвищеного тонусу;
- під час ходьби одна нога помітно відстає від іншої;
- дитина раптово перестала ходити або різко змінилася хода - це вже не консультація, а невідкладний огляд; не може стати на ногу, раптовий сильний біль, гарячка з поганим самопочуттям - відділення невідкладної допомоги;
- хода виглядає дуже невпевненою навіть після кількох місяців практики.
Допомога залежить від причини: можуть знадобитися обстеження та індивідуальна реабілітація. Обіцяти «кілька сеансів масажу» не можна, особливо коли йдеться про втрату навички чи асиметрію.
Перші кроки - це початок величезної пригоди. Дитина відкриває новий спосіб існувати у світі і швидко починає використовувати його на повну - залізає на диван, тікає від батьків у парку і досліджує кожен куточок квартири. Будьте готові: після перших кроків спокійного вечора не буде ще довго.
Читайте також: мультфільми для немовлят до 1 року.
Поруч: коли дитина починає повзати, коли дитина починає сидіти самостійно, коли дитина починає посміхатись і сміятись.
