Рухливі ігри для дітей: 12 ігор із правилами за віком

Рухлива гра має дві переваги перед будь-якою іншою розвагою: вона майже нічого не коштує і дає дітям вдосталь руху.

Проблема зазвичай одна: дорослі памʼятають назви ігор, але забули правила. «Давайте в квача» звучить упевнено рівно до моменту, коли діти питають, що робити далі.

Тут зібрані ігри з повними правилами, розкладені за віком і за кількістю гравців. Спершу таблиця, далі опис кожної.

Рухливі ігри за віком: таблиця

Ігри для дошкільнят 3-6 років

Квач

Найпростіша гра з усіх. Обирають ведучого - він і є квач. Усі розбігаються, квач наздоганяє. Кого торкнувся, той стає квачем.

Для найменших варто домовитись про межі майданчика, інакше діти розбігаються по всьому парку. Для трирічних працює спрощений варіант: квач тільки один і не міняється, а завдання дітей - просто тікати.

Хованки

Ведучий заплющує очі й рахує вголос до домовленого числа (для малюків до 10, для старших до 20-30), решта ховаються в межах домовленої території. Далі ведучий шукає; кого знайшов - називає вголос. Домовтесь, чи можна «застукатись»: знайдений або той, хто вибіг зі сховку, торкається місця, де рахував ведучий, і каже «стук-стук, я» - тоді він урятований. Ведучим стає перший знайдений (або перший «застуканий»). Для малюків межі маленькі, і дорослий бачить усіх.

Море хвилюється раз

Ведучий стоїть спиною і промовляє: «Море хвилюється раз, море хвилюється два, море хвилюється три, морська фігура замри». Поки він говорить, усі рухаються. На слові «замри» всі завмирають у будь-якій позі.

Ведучий обертається і підходить до кожного. Хто ворухнеться - вибуває або стає ведучим.

Замість «морської фігури» можна називати будь-що: «фігура тварини», «фігура професії». Для пʼятирічних це одразу перетворює гру ще й на вгадування.

Гуси-гуси

Традиційна рухлива гра. З одного боку майданчика «гуси», з іншого «хазяйка», посередині «вовк».

Діалог такий:
- Гуси-гуси!
- Га-га-га!
- Їсти хочете?
- Так-так-так!
- То летіть додому!
- Сірий вовк під горою не пускає нас додому!
- То летіть, як хочете, тільки крила бережіть!

Після цього гуси біжать на інший бік, а вовк ловить. Спійманий стає вовком.

Світлофор

Ведучий стоїть посередині спиною до гравців і називає колір. Хто має цей колір на одязі - спокійно переходить на інший бік. Хто не має - мусить перебігти, і ведучий може його спіймати.

Спійманий стає ведучим. Гра добре працює для чотири-шестирічних, бо одночасно тренує знання кольорів.

Ігри для молодших школярів 7-12 років

Чай-чай-виручай

Ускладнений квач із виручанням.

Ведучий наздоганяє гравців. Кого торкнувся - той завмирає, розставивши руки, і кричить «чай-чай-виручай». Інший гравець може підбігти й торкнутись його, тоді «зачарований» знову в грі.

Ведучий виграє, коли завмерли всі одночасно. Саме через це гра тримається довго: у ній є не лише «тікай», а й «виручай іншого».

Вибивний

Двоє «вибивних» стають з протилежних боків, решта - посередині. Вибивні кидають мʼяч один одному, намагаючись влучити в тих, хто в центрі.

У кого влучили - виходить. Якщо гравець спіймав мʼяч у повітрі, він отримує додаткове «життя» або повертає в гру того, хто вже вибув.

Важливе правило безпеки: кидати тільки нижче пояса, не сильно й не з близької відстані; для всіх вікових груп беріть легкий мʼякий мʼяч.

Третій зайвий

Усі стають у коло парами, один за одним. Двоє гравців поза колом: один тікає, другий наздоганяє.

Той, хто тікає, може стати попереду будь-якої пари. Тоді останній у цій трійці стає «третім зайвим» і мусить тікати сам. Якщо ловець торкнувся втікача, вони міняються ролями.

Потрібна парна кількість учасників: наприклад, восьмеро - три пари в колі й двоє поза ним. Добре працює на великих компаніях.

День і ніч

Дві команди стають одна навпроти одної на відстані двох-трьох метрів. Одна команда - «день», друга - «ніч».

Ведучий несподівано вигукує одне зі слів. Названа команда тікає до своєї лінії «дому» (домовтесь про неї заздалегідь, наприклад 10-15 кроків позаду), друга наздоганяє; за «домом» уже не ловлять. Спіймані переходять у команду суперника.

Гра тримається на реакції, тому підходить дітям приблизно від шести-семи років; вік у таблиці орієнтовний.

Класики

На асфальті малюють поле з десяти пронумерованих клітинок: 1, 2, потім 3-4 поруч, 5, 6-7 поруч, 8, 9-10 поруч. Гравець кидає камінець у клітинку 1, перестрибує її і йде далі: на одиночні клітинки - на одній нозі, на парні - двома ногами, по одній у кожну, не наступаючи на лінії. У кінці розвертається, на зворотному шляху піднімає камінець і виходить. Далі кидає в клітинку 2 і так до 10.

Хто наступив на лінію або оступився - передає хід.

Сучасний варіант: замість цифр малюють завдання - «пострибай на одній нозі», «покрутись», «скажи скоромовку». Так гра підходить і молодшим.

Колір

Ведучий кидає мʼяч гравцеві й називає колір. Якщо цей колір є на одязі гравця - мʼяч треба спіймати. Якщо немає - відбити.

Хто помилився, оббігає коло і повертається на місце (у кімнаті - просто присідає). Гра проста, не потребує великого простору і добре заповнює пʼятнадцять хвилин очікування будь-де.

Стоп-гра з мʼячем

Гравці стоять у колі, ведучий підкидає мʼяч угору й називає імʼя. Названий ловить мʼяч, а решта розбігаються. Щойно він спіймав, кричить «стоп!» - усі завмирають. Ведучий із мʼячем робить домовлену кількість кроків (наприклад, три) до будь-кого й кидає мʼяч, намагаючись влучити нижче пояса; той може ухилятись, не відриваючи ніг. Влучив - той стає ведучим; не влучив - водить далі сам. Мʼяч легкий і мʼякий.

Як обрати ведучого без сварки

Це та частина, на якій гра найчастіше й розсипається: усі хочуть тікати, ніхто не хоче водити.

Обрати ведучого можна лічилкою. Її головна перевага в тому, що рішення ухвалює не найгучніший у компанії, а ритм, і діти це приймають навіть тоді, коли результат їм не подобається.

Кілька дрібниць:

• лічить той, хто водив у попередній грі, - менше підозр у нечесності;
• для великої компанії беріть довгу лічилку;
• домовтесь до початку, чи водить той, на кого випало, чи навпаки вибуває;
• якщо почалась суперечка - перелічіть іншою лічилкою, а не сперечайтесь.

Про що домовитись до початку гри

Неузгоджені правила - часта причина суперечок.

• Межі майданчика. Найчастіша причина сварок: «ти вибіг за межі» - «а де вони»;
• Що вважати доторком. Особливо у квачі: рукою, будь-чим, чи достатньо зачепити одяг;
• Скільки триває гра. Домовтесь про час або кількість кіл, щоб дітям було легше завершити гру;
• Безпека. Майданчик без транспорту й небезпечних перешкод; не штовхати, не хапати за одяг, зупинятися на сигнал «стоп»; для малюків - нагляд дорослого; у спеку - вода, затінок і перерви;
• Що робити при спірному моменті. Найпростіше: переграти епізод, а не зʼясовувати правду;
• Хто грає з молодшими. Якщо в компанії різний вік, дайте меншим фору, це нормально.

Часті запитання

З якого віку дитина може грати за правилами?

Приблизно з трьох-чотирьох років, у найпростіші. Правила ускладнюйте поступово, дивлячись на розуміння інструкцій і рухові навички дитини; вік у таблиці орієнтовний.

Скільки треба дітей для гри?

Для квача й хованок вистачить трьох, для «Третього зайвого» - парна кількість, зручно від восьми. Таблиця вище показує мінімум для кожної.

Що робити, якщо діти постійно сваряться?

Проговорити правила до початку, а не під час гри: суперечки часто виникають через те, що кожен зрозумів умови по-своєму.

Скільки часу має тривати рухлива гра?

Норми немає: тривалість залежить від інтенсивності гри, погоди й стану дітей. Робіть перерви; припиняйте гру за появи болю, запаморочення чи вираженої втоми.

Чи можна грати в ці ігри вдома?

У невеликій кімнаті підійде «Море хвилюється»; для «Кольору» приберіть оббігання кола, а «Світлофор», квач і вибивний краще лишити для двору або просторого залу.

Коротко

Для дошкільнят беріть ігри з однією простою умовою, для школярів - ті, де є взаємодопомога й реакція. Ведучого обирайте лічилкою, а правила проговорюйте до початку, а не в процесі.

Для пауз між іграми згодяться загадки за віком і скоромовки українською. А ввечері, коли всі вже набігались, - казки за віком.

Ранок теж можна почати рухом: ранкова зарядка у віршах.

На розминці добре йдуть загадки про спорт.

Ще одна вулична навичка - їзда на велосипеді.

Окрема добірка з текстами: українські народні ігри.

Більше ігор за місцем проведення й метою - у розділі ігри для дітей за віком.