Рухливі ігри для дітей: 12 ігор із правилами за віком

Рухлива гра має дві переваги перед будь-якою іншою розвагою: вона нічого не коштує і вимотує дитину так, як не вимотає жоден майданчик.

Проблема зазвичай одна: дорослі пам’ятають назви ігор, але забули правила. «Давайте в квача» звучить упевнено рівно до моменту, коли діти питають, що робити далі.

Тут зібрані ігри з повними правилами, розкладені за віком і за кількістю гравців. Спершу таблиця, далі опис кожної.

Рухливі ігри за віком: таблиця

Ігри для дошкільнят 3-6 років

Квач

Найпростіша гра з усіх. Обирають ведучого – він і є квач. Усі розбігаються, квач наздоганяє. Кого торкнувся, той стає квачем.

Для найменших варто домовитись про межі майданчика, інакше діти розбігаються по всьому парку. Для трирічних працює спрощений варіант: квач тільки один і не міняється, а завдання дітей – просто тікати.

Море хвилюється раз

Ведучий стоїть спиною і промовляє: «Море хвилюється раз, море хвилюється два, море хвилюється три, морська фігура замри». Поки він говорить, усі рухаються. На слові «замри» всі завмирають у будь-якій позі.

Ведучий обертається і підходить до кожного. Хто ворухнеться – вибуває або стає ведучим.

Замість «морської фігури» можна називати будь-що: «фігура тварини», «фігура професії». Для п’ятирічних це одразу перетворює гру ще й на вгадування.

Гуси-гуси

Класика, у яку грали всі. З одного боку майданчика «гуси», з іншого «хазяйка», посередині «вовк».

Діалог такий:
– Гуси-гуси!
– Га-га-га!
– Їсти хочете?
– Так-так-так!
– То летіть додому!
– Сірий вовк під горою не пускає нас додому!
– То летіть, як хочете, тільки крила бережіть!

Після цього гуси біжать на інший бік, а вовк ловить. Спійманий стає вовком.

Світлофор

Ведучий стоїть посередині спиною до гравців і називає колір. Хто має цей колір на одязі – спокійно переходить на інший бік. Хто не має – мусить перебігти, і ведучий може його спіймати.

Спійманий стає ведучим. Гра добре працює для чотири-шестирічних, бо одночасно тренує знання кольорів.

Ігри для молодших школярів 7-12 років

Чай-чай-виручай

Ускладнений квач і, мабуть, найпопулярніша дворова гра.

Ведучий наздоганяє гравців. Кого торкнувся – той завмирає, розставивши руки, і кричить «чай-чай-виручай». Інший гравець може підбігти й торкнутись його, тоді «зачарований» знову в грі.

Ведучий виграє, коли завмерли всі одночасно. Саме через це гра тримається довго: у ній є не лише «тікай», а й «виручай іншого».

Вибивний

Двоє «вибивних» стають з протилежних боків, решта – посередині. Вибивні кидають м’яч один одному, намагаючись влучити в тих, хто в центрі.

У кого влучили – виходить. Якщо гравець спіймав м’яч у повітрі, він отримує додаткове «життя» або повертає в гру того, хто вже вибув.

Важливе правило безпеки: кидати тільки нижче пояса. Для дітей до десяти років краще брати м’який м’яч.

Третій зайвий

Усі стають у коло парами, один за одним. Двоє гравців поза колом: один тікає, другий наздоганяє.

Той, хто тікає, може стати попереду будь-якої пари. Тоді останній у цій трійці стає «третім зайвим» і мусить тікати сам.

Гра потребує щонайменше семи учасників і добре працює на великих компаніях, бо в ній ніхто не нудьгує.

День і ніч

Дві команди стають одна навпроти одної на відстані двох-трьох метрів. Одна команда – «день», друга – «ніч».

Ведучий несподівано вигукує одне зі слів. Названа команда тікає, друга наздоганяє. Спіймані переходять у команду суперника.

Гра тримається на реакції, тому добре заходить дітям від восьми років.

Класики

На асфальті малюють десять квадратів. Гравець кидає камінець у перший, стрибає, не наступаючи на лінії, забирає камінець і повертається.

Хто наступив на лінію або оступився – передає хід.

Сучасний варіант: замість цифр малюють завдання – «пострибай на одній нозі», «покрутись», «скажи скоромовку». Так гра підходить і молодшим.

Колір

Ведучий кидає м’яч гравцеві й називає колір. Якщо цей колір є на одязі гравця – м’яч треба спіймати. Якщо немає – відбити.

Хто помилився, оббігає коло і повертається на місце. Гра проста, не потребує великого простору і добре заповнює п’ятнадцять хвилин очікування будь-де.

Як обрати ведучого без сварки

Це та частина, на якій гра найчастіше й розсипається: усі хочуть тікати, ніхто не хоче водити.

Рішення старе й безвідмовне – лічилка. Її головна перевага в тому, що рішення ухвалює не найгучніший у компанії, а ритм, і діти це приймають навіть тоді, коли результат їм не подобається.

Кілька дрібниць:

• лічить той, хто водив у попередній грі, – менше підозр у нечесності;
• для великої компанії беріть довгу лічилку;
• домовтесь до початку, чи водить той, на кого випало, чи навпаки вибуває;
• якщо почалась суперечка – перелічіть іншою лічилкою, а не сперечайтесь.

Про що домовитись до початку гри

Більшість дитячих конфліктів у грі виникає не через саму гру, а через неузгоджені правила.

• Межі майданчика. Найчастіша причина сварок: «ти вибіг за межі» – «а де вони»;
• Що вважати доторком. Особливо у квачі: рукою, будь-чим, чи достатньо зачепити одяг;
• Скільки триває гра. Домовтесь про час або кількість кіл, інакше зупинити її неможливо;
• Що робити при спірному моменті. Найпростіше: переграти епізод, а не з’ясовувати правду;
• Хто грає з молодшими. Якщо в компанії різний вік, дайте меншим фору, це нормально.

Часті запитання

З якого віку дитина може грати за правилами?

Приблизно з трьох-чотирьох років, у найпростіші. Складні ігри з кількома умовами стають доступними ближче до шести.

Скільки треба дітей для гри?

Для квача й хованок вистачить трьох, для «Третього зайвого» треба щонайменше сім. Таблиця вище показує мінімум для кожної.

Що робити, якщо діти постійно сваряться?

Проговорити правила до початку, а не по ходу. Більшість конфліктів виникає через те, що кожен зрозумів умови по-своєму.

Скільки часу має тривати рухлива гра?

Для дошкільнят 15-20 хвилин, для школярів 30-40. Далі діти перезбуджуються, і гра закінчується сваркою незалежно від правил.

Чи можна грати в ці ігри вдома?

Частину так: «Море хвилюється», «Колір», «Світлофор» не потребують бігу на дистанцію. Квач і вибивний краще лишити для вулиці.

Коротко

Для дошкільнят беріть ігри з однією простою умовою, для школярів – ті, де є взаємодопомога й реакція. Ведучого обирайте лічилкою, а правила проговорюйте до початку, а не в процесі.

Для пауз між іграми згодяться загадки за віком і скоромовки українською. А ввечері, коли всі вже набігались, – казки за віком.

Ранок теж можна почати рухом: ранкова зарядка у віршах.