Зміст
Дитина виходить на вулицю і вже через десять хвилин проситься додому. Спершу перевірте очевидне: чи тепло їй, чи сухі рукавиці, чи не втомилася. Якщо все гаразд - найімовірніше, просто немає чого робити, і тут виручає гра з правилами.
Нижче 16 зимових ігор за віком: із докладними правилами, з позначкою, скільки потрібно учасників і що взяти з дому. Плюс блок про одяг, мороз і перші ознаки обмороження - щоб прогулянка закінчилася не сльозами, а домовленістю «завтра ще».
Ігри для найменших: 2-4 роки
У цьому віці дитина швидко мерзне і швидко втомлюється, тому ігри мають бути короткими, без складних правил і без очікування своєї черги.
Слід у слід
Дорослий іде по свіжому снігу короткими кроками, зручними для дитини, а вона намагається ступати точно в сліди. Потім міняєтесь: тепер ви йдете по слідах дитини, а вона навмисне робить їх заплутаними - петлею, зигзагом, з поворотом.
Учасники: 1 дитина і дорослий. Потрібно: свіжий сніг на рівній ділянці без ожеледиці.
Снігові млинці
Ліпимо не сніговика, а стосик «млинців»: пласкі коржики зі снігу, які складаємо один на одного. Дитина ляскає долонями по снігу - і це головна частина задоволення.
Учасники: 1-3 дітей і дорослий. Потрібно: липкий сніг, водонепроникні рукавиці й запасна пара в кишені.
Ловимо сніжинку
Ловимо сніжинку на темну рукавичку й розглядаємо її, поки вона не розтанула. Сніжинки бувають різної форми; якщо впіймаєте сніжинку-зірочку, спробуйте разом полічити її шість променів.
Учасники: 1-4 дітей і дорослий. Потрібно: темна рукавичка, снігопад.
Кольоровий сніг
Малюємо на снігу водою з харчовим барвником. Візьміть нову пляшечку з вузьким носиком для творчості, а не тару з-під побутової хімії. Малюємо лише на снігу, підфарбовану воду не пʼємо й підфарбований сніг не куштуємо.
Учасники: 1-3 дітей і дорослий. Потрібно: пляшечка з носиком, вода, харчовий барвник.
Ігри для дошкільнят: 4-6 років
Тут уже можна вводити правила, рахунок і коротке змагання - на кілька хвилин і бажано без одного переможця.
Сніговий боулінг
Ставимо в ряд шість порожніх пластикових пляшок, у кожну насипаємо трохи снігу, щоб не падали від вітру. Відходимо на кілька кроків - так, щоб дитина впевнено докидала, - і збиваємо пляшки мʼякими сніжками. Рахуємо, скільки впало з трьох кидків.
Учасники: 1-4 дітей і дорослий. Потрібно: 6 пляшок, сніг, який ліпиться.
Влучи в мішень
На сніговій стіні малюємо підфарбованою водою три окремі кола: 1, 3 і 5 балів. Кожен робить два кидки з позначеної лінії, складаємо бали - максимум 10. Відстань добираємо так, щоб дитина докидала без зусиль. Чужі стіни й паркани не фарбуємо.
Учасники: 2-6 дітей і дорослий. Потрібно: снігова стіна або купа снігу, пляшечка з підфарбованою водою.
Крижані скарби
Напередодні заморожуємо у формочках воду з дрібними іграшками без знімних деталей. На прогулянці кладемо лід у пластиковий лоток: дорослий наливає в чашку ледь теплої води, дитина поливає лід ложкою і звільняє «полоненого». Лід не тримаємо голими руками й не розбиваємо. Якщо рукавиці намокли, міняємо їх і закінчуємо дослід.
Учасники: 1-3 дітей і дорослий. Потрібно: формочки, дрібні іграшки, термос із ледь теплою водою, лоток, ложка, запасні рукавиці.
Ланцюжок снігових ангелів
Дорослий спершу перевіряє ділянку: мʼякий сніг, без льоду, ям і прихованих предметів. Лягаємо на спину, кілька разів розводимо й зводимо руки та ноги, дорослий допомагає встати, не зіпсувавши відбиток. Наступного ангела робимо поруч, щоб крила торкалися.
Учасники: 1-5 дітей і дорослий. Потрібно: комбінезон, який не промокає, ділянка з мʼяким снігом.
Хто тут ходив
Шукаємо на снігу сліди: пташині, собачі, котячі, людські. Порівнюємо розмір, рахуємо пальці на відбитку, здогадуємося, куди йшла тварина. Самих тварин не переслідуємо і безпритульних не годуємо з рук.
Учасники: 1-4 дітей і дорослий. Потрібно: свіжий сніг у парку.
Ігри для школярів: 7-12 років
Школярам потрібні правила, командність і результат, який можна виміряти.
Фортеця
Набиваємо сніг у відро або коробку, перевертаємо - і ставимо блоки в ряд. Фортеця - це невисока стіна без даху й тунелів: снігові укриття можуть обвалитися, тому всередині ніхто не сидить.
Правила кидків, які оголошуємо до початку: кидаємо лише в неживі мішені; під час кидків усі перебувають позаду лінії, біля мішеней і за ними нікого немає; сніжки мʼякі, без льоду, камінців і сміття; збираємо їх тільки після команди дорослого.
Учасники: 2-8 дітей і дорослий. Потрібно: відро або коробка, сніг, який ліпиться.
Сніговий біатлон
Позначте коротке коло на рівному майданчику. Учасники проходять дистанцію по черзі: коло бігом, потім пʼять кидків по пʼяти пляшках, і так тричі. За кожну незбиту пляшку до часу додають пʼять секунд. Поки дорослий відновлює мішені, секундомір зупиняють і кидати не можна. Перемагає найменший підсумковий час із урахуванням штрафів.
Учасники: 2-6 дітей і дорослий із секундоміром. Потрібно: 5 пляшок, орієнтири для кола.
Слідопити
Дорослий заздалегідь прокладає маршрут у межах видимого майданчика й лишає 4-5 зрозумілих стрілок і знаків на снігу. Діти проходять маршрут разом із дорослим, ніхто не йде сам за межі майданчика. Наприкінці - «скарб»: термос із теплим чаєм і печиво.
Учасники: 2-8 дітей і дорослий. Потрібно: палиця для малювання, термос, дрібний «скарб».
Крижані ліхтарики
Ставимо меншу пластикову ємність усередину більшої так, щоб між стінками й дном лишався проміжок, і закріплюємо. Наливаємо воду в проміжок, лишивши зверху місце для розширення, і виносимо на мороз до повного затвердіння: час залежить від погоди й розміру форми. Дорослий звільняє ліхтарик, за потреби трохи зігрівши форми ледь теплою водою.
Усередину ставимо не свічку, а світлодіодний ліхтарик для вулиці з надійно закритим батарейним відсіком, із кришкою на гвинті, яка відкривається інструментом: батарейки-таблетки дуже небезпечні, якщо дитина їх дістане. Батарейки вставляє дорослий, а сам ліхтарик ставимо стійко й осторонь від доріжки.
Учасники: 1-4 дітей і дорослий. Потрібно: дві ємності різного розміру, вода, світлодіодний ліхтарик.
Ігри з дорослим
Коли на майданчику нікого немає, а гуляти все одно треба.
Малюємо на снігу
Малюємо палицею великий лабіринт і проходимо його ногами, не наступаючи на лінії. Або пишемо величезні літери й імена - першокласники це люблять більше, ніж прописи.
Учасники: 1 дитина і дорослий. Потрібно: палиця, рівна ділянка снігу.
Годівничка
Для зимової підгодівлі підійдуть несолоне несмажене насіння соняшнику і свіже несолоне сало без спецій. Не давайте солоних і запліснявілих продуктів, молока та жиру, що лишився після смаження мʼяса; хліб не має бути основним кормом.
Насипайте стільки, щоб корм зʼїдали за день-два, і прибирайте старий перед новою порцією. Дорослий миє годівничку щотижня, споліскує і висушує; мʼякі сітчасті мішечки не використовуємо - у них заплутуються птахи. Після догляду за годівничкою миємо руки.
Учасники: 1-3 дітей і дорослий. Потрібно: годівничка, несолоне насіння соняшнику.
Снігова кухня
Беремо формочки, ложку й готуємо «морозиво», «тістечка» і «суп». Годуємо ляльку або дорослого лише вдавано: сніг до рота не кладемо. Сніг для гри беремо подалі від доріг, посипаних доріжок і місць вигулу тварин.
Учасники: 1-3 дітей і дорослий. Потрібно: формочки, ложка, лялька, водонепроникні рукавиці.
Одяг і мороз: коли прогулянка вдається
Мокрі рукавиці й тісне взуття можуть посилювати охолодження, тому половина успіху вирішується ще вдома.
- Кілька шарів за погодою й активністю. Для маленьких дітей орієнтир - на один шар більше, ніж дорослому за тих самих умов. Якщо дитина спітніла, скоригуйте одяг, а мокрі речі замініть. Шапка має закривати вуха (AAP);
- Друга пара рукавиць. Запасна пара в кишені - це різниця між «ще трохи погуляємо» і «йдемо додому»;
- Взуття за формою, а не за цифрою. Має лишатися місце для пальців у теплих шкарпетках, при цьому взуття не стискає стопу й добре тримається на нозі;
- Перевіряємо і спину, і відкриті ділянки. Чи сухий одяг на спині, у якому стані пальці, ніс, щоки й вуха. Тепла шия не гарантує, що відкриті ділянки захищені від холоду;
- Дивимось на вітер, а не лише на градусник. Через вітер мороз відчувається сильнішим, і відкрита шкіра охолоджується швидше.
Загальний орієнтир: що нижча температура й сильніший вітер, то коротшою має бути прогулянка і то частіше потрібні перерви в теплі. Теплий напій із термоса приємний, але він не визначає, скільки ще безпечно гуляти. Умови й тривалість прогулянок для немовлят і дітей із хронічними захворюваннями обговоріть із педіатром.
Що взяти з дому на зимову прогулянку
- Термос із теплим, не гарячим напоєм;
- Пластикові формочки і совок - на снігу працюють не гірше, ніж у пісочниці;
- Пляшечку з підфарбованою водою для малювання;
- Дрібні іграшки без знімних деталей для «крижаних скарбів»;
- Запасні рукавиці й шкарпетки;
- Пакет для мокрого одягу.
Часті запитання
Скільки гуляти взимку?
Орієнтуйтеся на стан дитини й погоду, а не на секундомір: у мороз і вітер краще дві короткі прогулянки з перервою в теплі, ніж одна довга. Після повернення переодягніть дитину в сухе.
Чи можна гуляти, якщо в дитини нежить?
За нежитю без підвищеної температури й за доброго самопочуття коротка спокійна прогулянка зазвичай можлива. Якщо дитині важко дихати або синіють губи - телефонуйте 103; за температури й поганого самопочуття лишайтесь удома і порадьтеся з педіатром.
Дитина їсть сніг
Пояснюємо просто: у міському снігу є пил і реагенти, якими посипають доріжки. Найдієвіше - дати альтернативу одразу: теплий напій із термоса і «снігову кухню», де страви лише готують, а не їдять.
Що робити, якщо дитина не хоче виходити на вулицю?
Домовляйтесь не про «погуляти», а про конкретну справу: погодувати синиць, роздивитися з краю, чи вкрилася льодом знайома калюжа (не стаючи на неї), знайти сліди. Мета працює краще за вмовляння.
Як уникнути сварок через сніжки?
Оголосіть правила до першого кидка: кидаємо лише в неживі мішені, під час кидків усі перебувають позаду лінії, сніжки мʼякі, без льоду й камінців. Так легше уникнути влучань у людей, а гра лишається.
Де безпечно гратися взимку?
Оберіть рівну ділянку без ожеледиці, ям і прихованих предметів, подалі від дороги та водойм. На лід водойм під час цих ігор не виходимо, навіть якщо він виглядає міцним.
Коротко
Зимова прогулянка вдається тоді, коли в неї є мета: збити пляшки, звільнити іграшку з льоду, знайти сліди, погодувати синиць. Беріть термос і другу пару рукавиць, оголошуйте правила гри в сніжки до першого кидка і стежте за станом дитини, погодою і тривалістю перебування на холоді: біль, оніміння чи бліда шкіра на щоках і пальцях - привід одразу йти в тепло.
А коли повернетесь додому: сніжинки з паперу зі схемою складання.
