Як допомогти дитині пережити смерть улюбленої тваринки
Мені хотілося б написати сьогодні про те, як можна допомогти дитині, якщо вона переживає смерть улюбленої домашньої тварини. Зрозуміло, що ми як батьки завжди хочемо захистити дітей від важких переживань, але в житті часом відбуваються різні події, яких ми хотіли б уникнути. І смерть домашніх тварин, яких так полюбляють наші діти - одна з них ... Коли відбувається втрата, хочеться з хороших спонукань скоріше купити дитині нового улюбленця або відволікти різними речами, розвагами. Але так влаштована психіка, що, щоб пережити втрату, потрібно її відреагувати. Прожити.
Відпустити. Тільки давши висловити дитині горе і печаль, ми зможемо допомогти їй швидше впоратися з втратою. А відволікаючи і не даючи проявитися цим почуттям, ми залишаємо її з цими почуттями наодинці. Тому що смуток і біль в такій ситуації - природні й неминучі, тільки вони можуть або знаходитися глибоко всередині, або вийти назовні. І висловити їх важливо, так як невиражені почуття можуть перейти на тілесний рівень і спровокувати психосоматичні прояви і невротичні симптоми.
Звичайно, батькам буває складно мати справу зі сльозами і горем дитини, тому що це може пробуджувати в них самих дуже гіркі спогади, до яких боляче торкатися. Тоді батькам важливо знайти підтримку для себе і для дитини. Це може бути родич, який більш стійкий, або візит до психолога, який допоможе дитині впоратися з переживаннями.
У цій статті я розповім про те, що, як мені здається, може допомогти дитині або підлітку пережити смерть улюбленої істоти.
Дуже важливо дати дитині можливість поплакати, посумувати, можливо, позлитися на несправедливість того, що сталося. Висловити всі почуття, які тільки будуть виникати. Це може бути не тільки печаль, але і провина, безсилля, відчай, страх. Коли дитина або підліток буде плакати, не варто відразу переривати або намагатися втішити його, кажучи «ну вистачить плакати» або «зате наша кішка прожила довше інших кішок» або «у всіх тварини вмирають, ти знав, коли ми купували хом'яка, що вони живуть всього пару років ». Важливо дати йому простір і час, щоб він міг висловити те, що всередині відбувається. Достатньо бути поруч, якщо йому це допомагає - обіймати, давати попити води, гладити. Якщо дитина досить маленька і свої почуття сама назвати не може або не розбирається в них, можна допомагати їй, кажучи, що їй зараз дуже сумно, що її друг помер. Або вона, схоже, злиться на те, що ніколи не зможе побачити більше свою тваринку і знову грати з ним, як раніше ... і так далі ...
Добре, якщо є можливість поховати вихованця. Тоді можна сказати померлій тварині щось на прощання, що хотілося б їй сказати: наприклад, «Я дуже любив тебе, і мені дуже сумно, що ми більше не побачимося. Я буду сумувати ... »і так далі. Батьки можуть дати приклад дітям, кажучи щось подібне від себе. І пояснюючи, що навіть якщо тварина померла і нас не чує, у нас залишаються почуття до неї і важливо їх висловити. Ну або, якщо батьки не проти такого світогляду, можна сказати, що дехто вірить у переселення душ, в те, що душа тварини не вмирає і все чує ... Тут, звичайно, на розсуд батьків. Але добре, якщо дитина зможе знайти і сказати прощальні слова своєму чотириногому другу.
Іноді тварини залишаються у ветеринарній клініці і бувають інші обставини, коли дитина не може попрощатися з вихованцем до або після його смерті. Тоді може допомогти наступна техніка. Її можна зробити в будь-якому випадку. Підійде вона для дітей старше 5-6 років і підлітків до 14-15 років. Хоча, звичайно, все індивідуально і комусь вона не підійде, але спробувати можна.
Попросіть дитину намалювати померлого улюбленця і розповісти про нього те, що вона хотіла б згадати про нього. Якісь приємні і смішні моменти. Що він любив їсти, як любив спати. Як з'явився в будинку, хто його обрав, купив, приніс. Як дитина спілкувався з ним і так далі. Все, що він захоче згадати і намалювати, підтримуємо. Якщо навіть дитина починає плакати і знову сумувати, це нормально. Підтримуємо, дихаємо глибоко самі і допомагаємо вирівняти дихання дитині, якщо емоції дуже сильні, кажучи, наприклад, "давай зараз разом вдихаємо глибоко і зробимо довгий видих, випустимо наш смуток. Ось так". Обіймаємо, даємо час і слухаємо, все, як в пункті про горювання, якщо з'являються різні почуття.
Потім, після того, як дитина все намалювала, розповіла, що їй хотілося згадати, можна запитати, що б вона хотіла сказати своєму вихованцеві, якби знала, що той її почує? Якщо дитина постарше, можна попросити її написати це на малюнку. Можна допомагати дитині, кажучи те, що ви б хотіли сказати від себе. Це можуть бути слова про печаль, про подяку або прохання про прощення за щось ...
Потім можна запитати: «Як ти думаєш, що б відповіла тобі твоя тваринка, якби вона почула те, що ти їй сказала і вміла б говорити?» і теж дати дитині можливість це висловити.
Далі можна запропонувати подумати, який подарунок вона хотіла б подарувати своєму вихованцеві, якби була така можливість. Подарунок на пам'ять. Можна пофантазувати або теж цей подарунок замалювати.
І можна попросити дитину уявити, який би подарунок зробила б їй домашня тваринка у відповідь на пам'ять про себе? Можливо, це буде якась дрібниця, що залишилася після неї, дивлячись на яку, вона буде згадувати свого улюбленого пухнастого друга. Можливо, це буде якийсь найприємніший спогад про їх час, проведений разом, який тваринка залишить як подарунок і в хвилину, коли їй буде самотньо, дитина зможе його згадувати ... Або, може, улюбленець хотів би подарувати їй маленьку іграшку, яка буде нагадувати дитині про нього. Якщо нічого не підходить, не страшно. Просто можна дати дитині можливість подумати про це, і якщо їй буде важливо спертися на якусь річ або фантазію, це може її підтримати.
Не потрібно думати, що відразу після виконання цієї вправи сльози висохнуть і тут же дитина потішиться і не згадуватиме про тваринку. Звичайно, на проживання втрати йде якийсь час. Це нормально, якщо дитина спочатку втішилася, а потім знову згадала і засмутилася. Важливо дати їй і собі час, не квапити. Будь-яка, навіть найсильніша емоція, будучи прожитою, трансформується в іншу, вщухає. Бідкання - теж процес, який поступово закінчується. Залишаються глибокі почуття любові, вдячності, іноді ми можемо сумувати за тими, кого вже немає поруч, але вже не будемо так поглинені горем. Переживання безвиході і смутку поступаються місцем надії, радості, навіть веселощам. Так відбувається завжди, навіть після дуже важких втрат, якщо у нас є підтримка і можливість висловити і прожити своє горе, спираючись на близьких. Діти, незважаючи на свій юний вік, мають великі внутрішні ресурси і можуть пережити дуже багато, якщо у них є наша підтримка і опора на нас, дорослих.
Мірошниченко Поліна