Про газлайтинг

У вас коли-небудь болів зуб? Уявіть, що в момент больового приступу, ви говорите близькій людині про те, як вам погано, а у відповідь чуєте: «Тобі, здається»! Це газлайтинг!

Більшість батьків намагаються переконати своїх дітей, що їхній досвід, почуття та емоції — це неправда. Дитина говорить, що наїлася, а мама стверджує, що ні. Дитина говорить, що їй боляче, а у відповідь чує, що ні, не боляче. «Не плач», «не кричи», «знайшов, через що засмучуватися», «не вигадуй», «це зовсім не страшно», «не говори дурниць». Такими фразами ми привчаємо вразливий дитячий мозок до помилкових реакцій. Внаслідок чого, діти перестають довіряти своїй інтуїції, почуттям, емоціям. ⠀

Потім батьки дивуються, чому дитина зв'язалася з поганою компанією, п’є, вживає наркотики, не цінує батьків, не поважає старших і перетворюється на егоїста, нещаслива в шлюбі. Так це ж ми привчили дитину не відчувати! Переконали, що її почуття нічого не означають і вимагаємо емпатії й поваги? — «Ти про батьків подумав»? Ні, звичайно! Навіщо думати про батьків, якщо він свої почуття не розпізнає і про себе не думає? ⠀

Якщо дитина плаче, отже, є причина. Впав, зламав машинку, загубила корону принцеси — для дітей це трагедії вселенського масштабу. І тут ми застосовуємо газлайтинг: «ти егоїст», «ти невдячна», «ти нічого не цінуєш». Таким чином ще сильніше вганяємо дитину в стан: «Зі мною щось не так»! Мозок дитини не здатний мислити абстрактними ідеями батьків. «В інших дітей взагалі їжі немає, а ти…». Навчайте своїх дітей емоційної й чуттєвої гнучкості власним прикладом! Відмовтеся від тиску: «Замовкни», «Не плач», «Хоч головою об стіну бийся». Замість висловлювань «Немає причини плакати» спитайте: «Чому ти плачеш»? Замість «з тобою все добре», «з тобою все добре»? Намагайтеся з’ясувати причину емоцій. «Що переживає моя дитина?» Якщо дитині погано, вона повинна плакати на батьківському плечі, а не на підлозі! Таким чином ми сприятимемо тому, щоби дитина освоювала психічно здорове мислення. Ми ґвалтуємо своїх дітей і вчимо терпіти насильство. Коли вони виростають, то також ґвалтують і терплять. Ми ростимо абьюзерів і їхніх жертв! Марк Бартон Переклад: Чаювання поза часом Газлайтинг (від англійської назви п’єси «Газове світло») — форма психологічного насильства й соціального паразитизму, завданням, якого є змусити людину мучитись й сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої дійсності через постійні знецінюючі жарти, звинувачення й залякування. Але від себе додам ,що грань тут дуже тонка...і у нас задача ,щоб її не рушити,інакше ростуть маніпулятори або ж "хлюпики"...

Терпіння нам, батькам!

#ти_мама