foto

Статті

Як працює теорія прив’язаності на практиці

teorija-pruvjazanostiТеорія прив’язаності говорить нам про те, що дитину треба ростити в любові та підтримці. Що жорстокість і покарання не готують дітей до майбутніх труднощів. Що дитина має право переживати різні почуття і повинна виплакати свої «сльози».

Батьки – це безпечний маленький світ для дітей, де вони завжди отримають підтримку і допомогу. Ця теорія, з одного боку, дуже проста, а з іншого – неймовірно важка на практиці. Тому що дуже багатьом батькам доводиться переробляти себе, щоб в черговий раз не шльопнути, що не накричати, не образитись за “погані слова” коли вже сили ні на що не залишилось, а просто зрозуміти, прийняти ситуацію і спробувати вирішити її разом. Або просто обійняти і сказати про свою любов. Взяти на себе роль відповідального тата/мами, не ідеальних, але таких, що не бояться зізнаватися у своїх помилках і дорожать близьким та довірливими відносинами зі своєю дитиною.

Усе йде з дитинства

pingvinЦе нормально злитися. Я допоможу тобі заспокоїтися.
Це нормально сумувати. Я посиджу з тобою поруч.
Це нормально почувати себе розчарованим. Я це теж відчувала.
Це нормально.
Мені подобається, який ти.
Ти важливий для мене.
Я слухаю.
Я тут.
Ти не зобов'язаний робити мене щасливою.
Ти більше, ніж твої емоції, тому що вони пройдуть.
Я можу впоратися з емоціями, незалежно від того, наскільки вони великі.

Як не втомитися бути мамою

Mother-with-baby-boy-at-homeВтома від материнства - те, що може відчути кожна жінка. Хтось про це говорить відкрито, інші - переживають внутрішні протиріччя. Здавалося б, така бажана дитина, різні побутові труднощі в рази менші ніж ще 20 років тому, а молоді мами страждають на хронічну втому. Які причини цього явища і чи можна з ним боротися?

Чому важко бути мамою?

Сучасний розвиток приніс багато речей, які полегшили побут молодим батькам: підгузники, пральні машини, посудомийки, цілий ряд речей, які полегшують догляд за малюком. Так що не так? Психологи говорять про те, що сучасні батьки менш готові до батьківства. Невже раніше молоді мами не стикалися з подібними труднощами? У чому причина проблем сучасних мамів? Неготовність? Незнання? Відсутність досвіду? Все це відчували молоді мами в усі часи. Але якщо “копнути” глибше, ми побачимо, що причина - егоцентрична установка, що не дає достатньо розвинути жертовність, самовіддачу. Сучасний підхід до життя витісняє ці дві якості.