Статті

Весняні мрії...

zyma lito stritennyaСкоро весна. І час розправляти крила. Час бути собою, любити, дружити – навчитись цього самій і навчити цього дітей!
1. Бути собою
Ні для кого не секрет, що найважливіше для дитини – це щастя та реалізованість її батьків...Чому «мати» не стоїть на першому місці? Тому що суть материнської роботи – дарити себе малюку, зігрівати любов'ю, власним прикладом навчати бути щасливим..А що ми можемо віддати, якщо наша «внутрішня чаша» не заповнена?
Хто я?
Подумай і помрій. Постав собі запитання: «Хто я? Який у мене характер?» Відповідь на нього буде стартом твоєї роботи над собою.
Поглинь у дитинство. За що тебе любили вчителі? Які якості у тобі цінували батьки? А ти сама? Пошукай в пам'яті епізод, спогади про який наповнили би тебе радістю. Можливо, це навіть те Восьме березня в 10 класі, коли ти була зіркою сцени...Повернись в теперішнє. Зроби елементарні вправи. Уяви, що жити тобі залишилося рівно один рік, до того ж у тебе є гроші для здійснення усіх своїх бажань. Не задумуйся! Зупинись на першому, що тобі прийде в голову. Подорожі? Заняття мистецтвом? Подумки уяви собі, що твої мрії вже реалізовані. Що у тобі змінилося? Як ти одягаєшся і спілкуєшся? Ще раз познайомся із собою – теперішньою. Роби цю медитацію кожен день на протязі місяця.

Що таке щастя?

Простий рецепт супермена

Щаслива людина стає кращою. В момент задоволення вона набагато добріша, щедріша, благородніша та чуйніша, ніж зазвичай. Під час переживання задоволення організм може функціонувати в режимі над можливостей, його господар робиться трішки розумнішим, сильнішим, швидшим та спостережливішим. Тому немає нічого більш природного та корисного, ніж прагнути до щастя. Однак хапати свою синю птаху кожна людина повинна сама.

Чому? По-перше, шлях до щастя сам по собі багатий на різноманітні сюрпризи та враження. По-друге, уявлення про щастя у кожного своє.

Чого не можуть і бояться люди

Наразі у світі нараховується близько 10 мільйонів осіб, які страждають на різні фобії, повідомило нещодавно британське видання Daily Telegraph. Страх необхідний людині. Це емоція, яка закріпилася еволюційно для того щоб зорієнтувати нас в певній ситуації, допомогти вжити певних заходів з приводу об'єкта, що представляє для нас загрозу, - або нападати, або тікати". Але бувають ситуації, коли страх не має під собою реальної підстави, коли відчуття тривоги, стурбованості виникає саме по собі, і людина не може чітко відповісти собі, що її лякає. Тому що насправді предмет, який викликає страх, не має під собою реальної небезпеки. Саме в цих випадках ми говоримо про фобії, тобто нав'язливі страхи, твердять психологи.

Існує кілька варіантів розвитку фобій. Часто їх зародження пов'язано з якоюсь подією, що трапилася з людиною ще в ранньому дитинстві. Наприклад, щось дуже налякало дитину, викликавши в неї величезний емоційний стрес. У результаті вона може навіть забути про те, що трапилося, але через багато років у певних ситуаціях страх може проявитися як уперше. З такою фобією вкрай складно боротися.

Найчастіше фобія виникає, коли жертва переживає реальну травматичну ситуацію У подібній ситуації наша психіка стикається з чимось таким, що вона не здатна адекватно опрацювати. У результаті залишається застигла тривога, яка призводить до формування фобійних симптомів.

Світ в якому ми живемо

Щороку в квітні -травні відмічається Всесвітній день Землі за сприяння ЮНЕСКО.

До цього дня приурочені акції, виставки, конференції. Неприбрані вулиці, забруднене повітря, вода, їда турбує все більше і більше людей. Для більшості з нас ці проблемі абстрактні, несерйозні, нецікаві. Якщо довго привчати людей, що їх дії непомітні і ні до чого не приводять, розвивається «вивчена безпомічність», коли людина пасивно спостерігає і відчуває власне безсилля. Але натомість тому щоб нарікати, потрібно почати робити хоча б маленькі речі для природи.

Відома актриса Сігурні Уівер каже: «Прийшов час усвідомити власну відповідальність перед дітьми! Це так важливо! Ми не краще рослин, і не етичніші тварин. Ми не більше розвинуті, як мешканці Андаманських островів, які живуть в «кам'яному віці», Вони вибрали іншу культуру, але зберігають джунглі. А ми втрачаємо зв'язок з нашою планетою. Хіба можна гордитись тим, що можна бачити картини Рафаїла, якщо дихати немає чим?»

Що думаємо про це ми? Що ми особисто готові робити для захисту Землі? Опитування серед європейців свідчать про те, що 67% готові садити рослини, 65% - сортувати сміття, 60% - купувати енергозберігаючі лампочки, економити папір, 19% - рідше їздити авто і літати літаками, 10% - здавати макулатуру.

Молитви для сім'ї

Молитва вагітної жінки

Преславна Божа Мати! Змилуйся над рабою твоєю і прийди мені на допомогу в час моїх болів і небезпек, з якими народжують дітей усі бідні Євині дочки. Згадай, о благословенна в женах, з якою радістю і любов'ю ти поспішала в нагірний край відвідати родичку твою Єлизавету, коли вона сподівалася дитини, і як чудесно позначилося твоє благодатне відвідання на матері та немовляткові. З невичерпного благосердя твого даруй і мені, негідній рабі твоїй, дочекатися дитини. Даруй мені таку благодать, щоб дитя, яке виношую тепер під моїм серцем, з'явившись на світ з радістю, подібно до святого немовляти Йоана, поклонялося Божественному Господу Спасителю, що з любови до нас, грішних, впокорився і сам став немовлятком. Невимовна радість, якою переповнювалося твоє непорочне серце при спогляданні твого новонародженого Сина й Господа, нехай утішить скорботу, що належить мені перетерпіти серед болів народження. Життя світу, мій Спаситель, народжений тобою, нехай спасе мене від смерти в годину пологів і нехай прилучить плід лона мого до числа Божих обранців. Вислухай, Пресвята Царице Небесна смиренне благання моє і зглянься над бідною грішницею твоїм ласкавим оком; не присором надії на твоє велике милосердя й осіни мене, помічнице християн, цілителько хворих, твоїм материнським покровом у час моїх мук і болів, щоб сподобилася я відчути на собі, що ти – Мати милосердя, і щоб я завжди прославляла твою милість, яка ніколи не відкидає молитви бідних і визволяє всіх, хто звертається до тебе в час скорботи й хвороби. Амінь.