foto

Розклад занять

20.11, понеділок, о 1300 - Збираємось в пологовий (акушер гінеколог)

24.11, п'ятниця, о 0945 - Страх та стрес (психотерапевт)

Вагітна...

rainВулицею (тією самою, сірою) йде молода жінка, майже дівчинка. Вона не зважає на холодні краплини, калюжі видаються справжнісінькими люстерками, обличчя її – якась незбагненність і таїна. Вона йде, немов під ногами не бруд великого міста, а легкі пухнасті хмаринки, і довкола звучить не набридливий гамір мегаполісу, а величний, урочистий, ангельський спів. Вагітна. Вона несе в собі нове життя, мов надію, нове майбутнє, вона йде так, як ішли за сотні тисячі років до неї мільйони жінок, несучи людству, право на життя і право на вічність. Тому й освітлюються посмішками найсуворіші обличчя – люди й людство вітають материнство. Скільки б не минуло часу від біблійного створення світу, людина в захопленні й захваті схилятиметься перед таємницею таємниць – перед жінкою, яка несе в собі нову людину, нову історію, новий всесвіт.

Мати при надії й мати з немовлям на руках. Не краса – набагато прекрасніше, не символ – набагато символічніше. Не велич – набагато величніше. Мати – і це над усім і поза усім. І не мають значення ані час, ані країна, не мають значення статки. Важить тільки те, що людство завжди покладалося на матерів, на їхнє велике заступництво, на їхню безмежну любов, на їхню предковічну мудрість.

Здоров'я і вагітність

Коли жінка виявляє 2—3-денну затримку місячних, серце нової людини вже починає битися і перекачувати кров крихітним тільцем.

Часто жінка дізнається, що вона вагітна, після того, як у неї не настали місячні. До радості з приводу вагітності може додатися неспокій — чи не приймала майбутня мама за ці два тижні будь-які ліки, чи не курила, не вживала алкоголь?

З цього приводу можна не хвилюватися. Як показує досвід, перші два тижні вагітності відбуваються за принципом «все або нічого». Якщо яйцеклітині нічого не зашкодило запліднитися, якщо жінка таки вагітна, то це значить, що з дитиною все гаразд, оскільки при наявності якихось порушень не відбулося б злиття сперматозоїда та яйцеклітини.

На початку другого місяця відбувається імплантація яйцеклітини в матку — це значить, що зародок приєднується до кровообігу матері, а разом з нею отримує ліки, алкоголь, нікотин, якщо їх вживає жінка. Ці речовини можуть серйозно пошкодити розвитку зародка. Плацента не є абсолютним захистом для плоду. Різні хімічні речовини, в т. ч. й ліки, можуть проникати крізь плаценту і негативно впливати на розвиток ембріону та плоду.

Весняні мрії...

zyma lito stritennyaСкоро весна. І час розправляти крила. Час бути собою, любити, дружити – навчитись цього самій і навчити цього дітей!
1. Бути собою
Ні для кого не секрет, що найважливіше для дитини – це щастя та реалізованість її батьків...Чому «мати» не стоїть на першому місці? Тому що суть материнської роботи – дарити себе малюку, зігрівати любов'ю, власним прикладом навчати бути щасливим..А що ми можемо віддати, якщо наша «внутрішня чаша» не заповнена?
Хто я?
Подумай і помрій. Постав собі запитання: «Хто я? Який у мене характер?» Відповідь на нього буде стартом твоєї роботи над собою.
Поглинь у дитинство. За що тебе любили вчителі? Які якості у тобі цінували батьки? А ти сама? Пошукай в пам'яті епізод, спогади про який наповнили би тебе радістю. Можливо, це навіть те Восьме березня в 10 класі, коли ти була зіркою сцени...Повернись в теперішнє. Зроби елементарні вправи. Уяви, що жити тобі залишилося рівно один рік, до того ж у тебе є гроші для здійснення усіх своїх бажань. Не задумуйся! Зупинись на першому, що тобі прийде в голову. Подорожі? Заняття мистецтвом? Подумки уяви собі, що твої мрії вже реалізовані. Що у тобі змінилося? Як ти одягаєшся і спілкуєшся? Ще раз познайомся із собою – теперішньою. Роби цю медитацію кожен день на протязі місяця.

Що таке щастя?

Простий рецепт супермена

Щаслива людина стає кращою. В момент задоволення вона набагато добріша, щедріша, благородніша та чуйніша, ніж зазвичай. Під час переживання задоволення організм може функціонувати в режимі над можливостей, його господар робиться трішки розумнішим, сильнішим, швидшим та спостережливішим. Тому немає нічого більш природного та корисного, ніж прагнути до щастя. Однак хапати свою синю птаху кожна людина повинна сама.

Чому? По-перше, шлях до щастя сам по собі багатий на різноманітні сюрпризи та враження. По-друге, уявлення про щастя у кожного своє.

Чого не можуть і бояться люди

Наразі у світі нараховується близько 10 мільйонів осіб, які страждають на різні фобії, повідомило нещодавно британське видання Daily Telegraph. Страх необхідний людині. Це емоція, яка закріпилася еволюційно для того щоб зорієнтувати нас в певній ситуації, допомогти вжити певних заходів з приводу об'єкта, що представляє для нас загрозу, - або нападати, або тікати". Але бувають ситуації, коли страх не має під собою реальної підстави, коли відчуття тривоги, стурбованості виникає саме по собі, і людина не може чітко відповісти собі, що її лякає. Тому що насправді предмет, який викликає страх, не має під собою реальної небезпеки. Саме в цих випадках ми говоримо про фобії, тобто нав'язливі страхи, твердять психологи.

Існує кілька варіантів розвитку фобій. Часто їх зародження пов'язано з якоюсь подією, що трапилася з людиною ще в ранньому дитинстві. Наприклад, щось дуже налякало дитину, викликавши в неї величезний емоційний стрес. У результаті вона може навіть забути про те, що трапилося, але через багато років у певних ситуаціях страх може проявитися як уперше. З такою фобією вкрай складно боротися.

Найчастіше фобія виникає, коли жертва переживає реальну травматичну ситуацію У подібній ситуації наша психіка стикається з чимось таким, що вона не здатна адекватно опрацювати. У результаті залишається застигла тривога, яка призводить до формування фобійних симптомів.